A Prefeitura de Cabo Frio, por meio da Secretaria de Segurança e Ordem Pública e da Coordenaria de Ensino da Guarda Civil Municipal, conta com o projeto “Terceira Idade Segura”, que oferece aulas de ginástica e hidroginástica voltadas para idosos. O programa tem como objetivo promover saúde, convívio social e integração intergeracional, permitindo a participação de acompanhantes nas aulas.

O guarda civil Joel Pires, educador físico com especialização em gerontologia, é o responsável pelas aulas, que são desenvolvidas para melhorar a saúde física e mental dos idosos. Ele destaca a importância da ginástica para a manutenção da mobilidade e do envelhecimento ativo.

“A atividade física é essencial para a terceira idade, não apenas para a saúde do corpo, mas também para a mente. O envolvimento de familiares e jovens no processo fortalece a interação e contribui para um ambiente de apoio e bem-estar.”

As aulas acontecem às quartas-feiras, às 9h, no Centro de Treinamento da Guarda, em São Cristóvão, e às sextas-feiras, às 8h, na Praça do Forte, no Canto da Praia, único local onde também é oferecida a modalidade de hidroginástica. O projeto também atende às segundas-feiras, às 13h30, na unidade da Legião da Boa Vontade (LBV), em São Cristóvão, para alcançar ainda mais idosos da cidade. As aulas estão abertas para todos os interessados em participar e não é necessária inscrição. Basta se dirigir aos locais nos dias e horários das aulas.

O inspetor-geral da Guarda Civil, Ângelo Amaral, ressalta a relevância do projeto para a segurança e o fortalecimento da comunidade.

“Este é um projeto que vai além da atividade física, oferecendo um espaço seguro onde os idosos se sentem acolhidos e estimulados, promovendo uma integração importante entre as gerações.”

Para outras informações, basta procurar a sede de Secretaria de Segurança e Ordem Pública, localizada na Rua Governador Valadares, 326, em São Cristóvão.